Entspannung ist der Schlüssel zum Glück! 

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen
  • Rückenstärkende Asanas
  • Aufbau der kleinen Muskeln für deine Balance
  • Achtsamkeit in den Asanas 
  • Atemübungen (Pranayama) 
  • Entspannung
  • Dehnung der Faszien 

 

Mittwoch 8.9.2021 ist der nächste krankenkassenzertifizierte Yoga-Kurs

19:00 - 20:00 Hatha Yoga Anfänger & Wiedereinsteiger 

20:15 - 21:30  YIN-Yoga & Hatha-Yoga: Anfänger & Wiedereinsteiger

"Talentschmiede", Am Stadion 1, 54292 Trier

Parkplätze vorhanden. 

 

"Nimm dir die Zeit, die nimmt Dir keiner!"

 

 

DEIN "VOLLKOMMEN SEIN" Paket mit Deiner individuellen Yoga- und Ayurveda-Beratung inklusive! Ich coache DICH, mit Asanas für DICH abgestimmt, auf DEINE Bedürfnisse zielgerichtet, DEIN Alltag gesünder gelebt. Online ja, aber nicht unpersönlich, denn DU bist es wert ganzheitlich durch Yoga & Ayurveda glücklich zu leben.

  • Willst DU wissen, was für ein Typ DU aus ayurvedischer Sicht bist?
  • Willst DU einfach ohne großen aufwand DEINEN Alltag verbessern?
  • Willst DU mehr in DEINE Vitalität und Kraft kommen?

Mit meiner kompetenten Ausbildung und Erfahrung kann ich Dir weiterhelfen, sogar online! Bist DU neugierig, wie Du etwas in Deinem Leben positiv verändern kannst? Für DEIN VOLLKOMMEN SEIN... dann schreibe mich an. 

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.



  • Aus Trier kommend auf der 4-spurigen Moselufer-Straße entlang in Richtung A602 siehst du ca. auf Höhe Ex-Haus/Fußballstadion einen kleine Straße rechts abgehen, ausgeschildert mit einem Schild "Tennisanlage", biegst du dort hinein ab. 200 m weiter bei der Geschäftsstelle der Eintracht Trier sind Parkplätze vorhanden. Zu Fuß ca. 30 m zur Talentschmiede.
  • Von der A602 aus kommend, nimmst du den U-Turn Ecke Zurmaiener Straße/Zeughausstraße, die nächste kleine Straße rechts ab "Tennisanlage" und parkst bei der Geschäftsstelle Eintracht Trier. Zu Fuß ca. 30 m. zur Talentschmiede.
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